禅×ヨガ×精進料理の会　開催!(^^)!

令和8年4月25日(土)午前11時より　横浜にて禅×ヨガ×精進料理の会を開催いたします。今回はヨガ講師の鈴木奈保子インストラクターの主催で、テーマは幸せに生きるための修行－今に立ち返る練習－と題しての開催です。

不安や苦しさが強くなるとき、意識は過去や未来に向いていることが多いものです。呼吸を感じ、身体の感覚に気づくことが今に、立ち返る入り口ということについて法話とヨガの視点から学んでまいります。精進料理は大阪より稲本住職が心を込めてご用意します。禅と食、そして身体。それぞれの体験を通して「今に立ち返る時間」を皆様と過ごせたらと思います。　住職　合掌

本会では、禅・ヨガ・食の三つの視点から、今を生きるための智慧を分かち合います。

• 「法話」宮﨑誠道(岐阜市　智照院住職) 仏教の視点から、日常の中で身体と呼吸を調え、今に安らぐための智慧についてお話しします。
• 「ヨガ」鈴木奈保子(ヨガインストラクター)呼吸と身体の感覚を丁寧に見つめ、今この瞬間の自分に気づくワークを導きます。
• 「精進料理」稲本顕隆(大阪　高安心寺住職) 「食べる修行」として、一汁一菜の精神に基づいた精進料理を心を込めてご用意します。